Einverstanden

Mit der Nutzung unserer Seite stimmen Sie unseren Datenschutzbedingungen zu und akzeptieren die Verwendung von Cookies.

Taiji & Qigong Studio München

Taiji & Qigong München - Maxvorstadt

Herzlich Willkommen...
liebe Freundinnen und Freunde des Taiji & Qigong
im Studio Equilibrium München - Maxvorstadt

Ich begrüße Sie herzlich auf meiner Internetseite.
Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: „Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“ Der Weg des Taiji & Qigong kann zu einer spannenden und wertvollen Reise zu uns selbst werden. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem persönlichen ersten Schritt.

Viel Freude beim Entdecken wünscht Ihnen

Rainer Lehrhuber

Nächster Einsteigerkurs

Einführungsabend Taiji
Genauer Termin noch nicht festgelegt

Einsteigerkurs Taiji-Kurzform
Genauer Termin noch nicht festgelegt

Telefonische Voranmeldung unter 089 32 494 302

Was ist Taiji und Qigong?

  • Qigong wurzelt in der jahrtausendealten chinesischen Tradition der Kultivierung von Körper-und-Geist und bedeutet „Arbeit mit der Lebensenergie“.
  • Taiji (Tai Chi) gilt als das bekannteste Qigong- Übungssystem. Taiji zeichnet sich durch entspannte, sanft-fließende Bewegungen aus, die dem natürlichen Rhythmus von Yin und Yang folgen.
  • Im Taiji und Qigong geht es um Ausrichtung des Körpers in Haltung, Bewegung, Energiefluss und um achtsame Ausführung der Bewegungen durch Einsatz der Vorstellungskraft.

Warum Taiji und Qigong üben?

  • Taiji und Qigong verbessern den Energiefluss im Körper und die Selbstregulierungskräfte von Körper-und-Geist.
  • Die Haltungs- und Bewegungsweisen des Taiji und Qigong wirken auf Rücken, Gelenke, Muskeln, Atmung, Organe, Immun-und Nervensystem ausgleichend und harmonisierend.
  • Taiji und Qigong fördern innere Ruhe, Klarheit, Vitalität, Präsenz und ein Gefühl von Eingebundensein in das Ganze.

Lehrer und Studio

  • Rainer Lehrhuber beschäftigt sich seit vielen Jahren mit östlichen und westlichen Bewegungskünsten und Meditation. Er ist Taiji-Lehrer (Yang-Stil), ausgebildet nach den Richtlinien des "Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan".
  • Das Studio „Equilibrium“ bietet einen ruhigen und angenehmen Rahmen für die Kurse, die ausschließlich in Gruppen mit maximal 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer stattfinden.

Taiji im Studio Equilibrium seit 2010